Políticos que nos dão vergonha!

Pessoas:

Não gosto de exagerar. Não sou tão idiota de afirmar que ninguém presta. Mas grande parte de nossos políticos nos dão vergonha! Seja de que partido for! Precisamos nas próximas eleições eleger pessoas que têm história junto ao nosso povo, às nossas comunidades, em pessoas que já exerciam e exercem algum tipo de liderança comunitária antes de se quer sonhar em ser candidatas. Alguém que já tenha uma boa caminhada e muita integridade moral, ética! Compromisso com sua comunidade local. Compromisso concreto e não  discursos e sede de aparecer em fotos na imprensa para aparentar que está fazendo alguma coisa, para tentar se eleger em 2012! No caso de Viamão, não vote em gente que não têm uma boa caminhada histórica em nosso município. Vote em quem está aqui há anos e ama nosso povo! Que ama e se gasta de verdade a serviço da comunidade. Minha proposta é de renovação! Mas nem toda renovação é boa. Assim, sugiro muito discernimento e critérios rigorosos como os que relatei acima.

Partilho esse vídeo abaixo, ele foi proibido de ir ao ar. Mas não podem proibir de estar na internet! Vejam que absurdo, que vergonha! Ele trata de deputados, vamos pensar bem também em quem vamos querer no quadro de vereadores/as de nossa amada Viamão!

Grande abraço!

Dilvano.

Médico naturalista ensina...

Leiam até o fim. Muito bom!

Muito interessante!!!!! E simples. Para quem não gosta, ou não tem tempo, de fazer exercícios físicos diariamente!!!! (Não deixe de ler) Um médico naturalista ficava muito triste sempre que participava de congressos: constatava que os resultados, embora comprovados, não eram divulgados, "NÃO DÁ IBOPE". Passou a ensinar dois exercícios e duas ações simples que evitam problemas cardíacos: 1º. Ao acordar, deitado de barriga para cima pedalar 120 vezes no ar. Esse exercício melhora o posicionamento da coluna e da postura, diminuindo/retardando o encurvamento das costas, aliviando suas dores e, baixando a pressão; 2º. Antes do banho, exercitar a panturrilha (levantar o corpo na ponta dos pés), primeiro rápido até esquentar as panturilhas e depois uma sequência de 10 movimentos lentos. Pronto. Esse exercício bombeia o sangue para o coração, melhora os batimentos cardíacos e evita obstrução das veias. Nos primeiros 6 meses, se a pessoa estiver com excesso de peso, ela emagrece da cintura para baixo e, nos 6 meses seguintes, da cintura para cima; depois de 2 anos, não engorda mais e, além de tudo, diminui o risco de uma cirurgia cardíaca que custa em média, hoje em dia, R$ 38.000,00 e, de um modo geral, os planos de saúde nem sempre pagam. Melhora o problema de micro varizes; 3º. Ao chegar em casa, coloque os seus pés em uma bacia com água bem quente (o famoso escalda pés - além de relaxar, esse processo desencadeia a dilatação dos vasos sanguíneos dos pés, melhora o cabelo e melhora, inclusive, a visão. Esse processo foi pesquisado com pessoas diabéticas e o resultado evidenciou a melhora na circulação sanguínea, diminuindo os casos de gangrena, o quadro geral de saúde dos pesquisados melhorou, e como um fato relevante, a melhora da visão. Evita o encurvamento da coluna; 4º. Ao perceber que a pressão subiu, coloque as pernas dentro de um balde com água muito gelada até os joelhos. Permaneça nesta imersão por 20min. Este processo fará com que o organismo, na busca de aquecer os membros inferiores, faça com que o acúmulo de sangue na cabeça desça, baixando a pressão.